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생활체육

프로그램안내

기구필라테스

월수C17

기간
요일
월 수
시간
17:00~17:50
대상
150cm 이상 초등5~만24세
정원
7명
수강료
준비물
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강사명

* 기구 종류: 콤비리포머  


* 준비물: 스트레칭이 편한 복장(레깅스) 

* 키성장 및 자세교정, 근력코어강화, 통증관리, 척추질환예방, 탄탄한 몸매, 군살다이어트

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